5 Tage für mehr Achtsamkeit

Mehr Ruhe und Gelassenheit für deine Gesundheit und Wohlbefinden.

Den Tag richtig starten...

mit einer Morgen Routine.

Du wachst morgens frisch und erholt auf. Du fühlst dich voller Energie und freust dich auf den Tag. Dein Geist ist hellwach und du gehst voller Begeisterung an deine Projekte.
​Mit einer Morgenroutine startest du richtig in deinen Tag.

Wake up & Inspire

Tools, die dir helfen, mit Energie und Fokus in den Tag zu gehen. 

Bewegung

Mit einer erfrischenden Yoga Morning Flow Sequenz, oder einem kurzen Workout beginnst du deinen Tag perfekt. Einfache Übungen, die jeder machen kann. 

Meditation

Einfache geführte Meditationen für einen klaren Mind & Entspannung.

Du willst Zeit für dich haben und dir neue Gewohnheiten aufbauen?

Dann ist 

Ich freue mich riesig, dir hier bald den POWER MIND präsentieren zu können.

• Früh aufstehen: Ein fixer Start in den Tag bringt dir Struktur
• Motivation: So startest du jeden Tag mit Power
• Zeit für dich: Mehr Selbstvertrauen & Energie
• Disziplin entwickeln: Überwinde deinen Schweinehund
• ​Komfortzone Verlassen: Mache etwas, was du noch nie gemacht hast ​

Ja, ich will mehr!

Du möchtest soviel mehr erreichen in deinem Leben und dein volles Potential entfalten? Im Flow sein und Glück empfinden, weil es einfach läuft und du im Einklang mit deinen Werten lebst?

Klarheit ist eines der Schlüsselelemente für Deinen Erfolg.
Hier lernst Du, wie Du Deinen persönlichen Wegweiser erstellst.
Du bekommst jede Menge Input für dein Mindset und Impulse, damit du in die Umsetzung kommst.
Für Dein Wohlbefinden und maximale Leistungsfähigkeit , lernst Du die besten Methoden, wie Du Deine Energie-Level erhöhen kannst.
Du erhältst Zugang zum exklusiven Power Mind Mitgliederbereich, wo Du Teil einer Community von Power-Frauen bist.

Die 3 Module der 3 Power Wochen

Mindset

• Erfolgs-Mindset
• Glaubensmuster
• Re-framing
• Selbstvertrauen
• Checkliste Journaling
• Alignment von Werten und Leben​

Gewohnheiten

• Gehirn & Gewohnheiten
• Strategien statt Regeln
• ​Geheimnisse des Erfolgs
• Entscheidung Erfolg

​

Energie

• Biorhythmus, Ernährung & Zellpower
• Achtsamkeit & Meditation
• Lifestyle Strategien & Energielevel
• Inspire Happiness Morning Routine
  

Start Your Day Right

Inspire  Happiness Morning Routine

Stell dir vor, du wachst morgens frisch und erholt auf. Bist gleich hellwach, fühlst dich voller Energie und freust dich auf den Tag. Dein Geist ist hellwach und du gehst voller Begeisterung an deine Projekte.
​Mit dieser Morgenroutine startest du richtig in deinen Tag.

Wake up & Inspire

Journaling ist ein Tool, das dir hilft,  Klarheit zu haben und fokussiert in den Tag zu gehen. 

Yoga

Mit einer erfrischenden Morning Flow Sequenz beginnst du deinen Tag perfekt. Einfache Übungen, die jeder machen kann. 

Meditation

Einfache geführte Meditationen für einen klaren Mind & Entspannung.

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"Morgenroutine - Dein perfekter Start"

Wie du mit einer Morgenroutine das Fundament für den Tag setzt.
Mental, körperlich und spirituell.

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Was erwartet mich beim POWER MIND?

Die Power und die Motivation, die du durch den Kurs aufbaust, machen dich unaufhaltsam.
Du lernst, wie du mit Hilfe neuer, positiver Gewohnheiten und einem erfolgreichen Mindset die Power für die Erreichung deiner Ziele freizusetzen.
​
Was dich erwartet:

• Wie du durch bewusste Entscheidungen aktiv dein Leben gestaltest.
• Neue positive Gewohnheiten für Deinen Erfolg.
• Was ein wachsender Mindset für Dich tun kann.
• Wie Du Deine Passion findest.
• Wie Du Deine Stärken besser nutzen kannst.
• Wie du deine Zeit optimal nutzt.
• ​Inspire Happiness Morning Routine.
• Journaling: Mehr Klarheit für deine Entwicklung.
• ​Deine Werte formulieren und in Einklang mit ihnen leben.
• Die besten Tools zum Erreichen deiner Ziele. Mit neuesten Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften
• Zugang zum exklusiven Power Mind Mitgliederbereich
• Workbook
• ​u.v.m.