Über mich.... und dich.

Bewegung ist Leben
Die Themen Sport und Gesundheit habe ich schon sehr früh für mich entdeckt. Sie sind die Grundlage für meine Energie und Lebensfreude in allen Lebensbereichen. Ich bin Ernährungscoach und Personal Trainerin in den USA und Deutschland.
Und außerdem seit 20 Jahren Unternehmerin - nicht nur in der Fitnessbranche.
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Body & Mind
Ernährung, Bewegung, Entspannung, ausreichend Schlaf und gesunde Gewohnheiten spielen zusammen und sorgen für optimale Gesundheit und unseren Wohlfühlkörper.

Freiheit & Business
Als Unternehmerin ist es mir wichtig, Werte wie Gesundheit und Freiheit zu leben. ​Ich liebe es, an verschiedenen Orten zu leben und zu arbeiten und habe mir das auch in den USA ermöglicht, wo ich 10 Jahre gelebt habe. 
Immer wieder investiere ich deshalb in Aus- und Weiterbildungen und bleibe neugierig. So entstehen immer neue Möglichkeiten und Entwicklungen. 

Heute möchte ich dieses Wissen vor allem an selbstständige Frauen weitergeben, sodass sie aus dem Hamsterrad aussteigen und sich ein freies Leben aufbauen können. Ich begleite sie Schritt für Schritt auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Lebensstil.

Meine Vision ist es, möglichst viele Frauen dabei zu unterstützen für ihre Ziele zu gehen und sich in ihrem Leben rundum wohl zu fühlen, ohne einzelne Bereiche ausklammern zu müssen.
Kerstin

Trainer Ausbildungen

• Fitness Trainer B-Lizenz
• Health & Wellness Trainer Touristik
• US Certified Personal Trainer
• Lifestyle & Weight Management Coach
• Pilates Trainer
• Tai Chi Lehrer
• Aqua Trainer
• Golf Conditioning Specialist
• ​Diverse Weiterbildungen: Intervall Training | Women, Exercise & Metabolism | Functional Training | Faszien | Yoga | 
• Private Trainingskunden und Classes in Fitness Studios in München, Hamburg und Naples (USA)