Über mich.... und dich.

Bewegung ist Leben
Die Themen Sport und Gesundheit habe ich schon sehr früh für mich entdeckt. Sie sind die Grundlage für meine Energie und Lebensfreude in allen Lebensbereichen. Ich bin Ernährungscoach und Personal Trainerin in den USA und Deutschland.
Und außerdem seit 20 Jahren Unternehmerin - nicht nur in der Fitnessbranche.
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Body & Mind
Ernährung, Bewegung, Entspannung, ausreichend Schlaf und gesunde Gewohnheiten spielen zusammen und bringen Stoffwechsel und Hormone in Balance und sorgen für optimale Gesundheit und unseren Wohlfühlkörper.

Freiheit & Business
Als Unternehmerin ist es mir wichtig, meine Werte zu leben. ​Ich liebe es, an verschiedenen Orten zu leben und zu arbeiten und habe mir das auch in den USA ermöglicht, wo ich 10 Jahre gelebt habe. 
Im Jahr 2019 habe ich wieder in mich investiert und ein Coaching absolviert, damit ich meine verschiedenen Tätigkeiten besser verbinden und auch online weitergeben kann. Ich liebe die Freiheit, die dadurch  zusammen mit einem passiven Einkommen noch besser möglich wird. 

Heute möchte ich dieses Wissen vor allem an selbstständige Frauen weitergeben, sodass sie aus dem Hamsterrad aussteigen und sich ein ortsunabhängiges und finanziell freies Leben aufbauen können. Ich begleite sie Schritt für Schritt auf ihrem Weg zu einem selbstbestimmten und erfüllten Lebensstil.

Meine Vision ist es, möglichst viele Frauen dabei zu unterstützen für ihre Ziele zu gehen und sich in ihrem Leben rundum wohl zu fühlen. 
Kerstin

Tipps, Motivation und Austausch für dein Wohlfühlgewicht findest Du in der Facebook Gruppe "Schlank und gesund - Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlkörper"

Die Facebook Gruppe für Powerfrauen und die, die es werden wollen, findest du hier: "Lebe, wie du wirklich willst!"

Trainer Ausbildungen

• Fitness Trainer B-Lizenz
• Health & Wellness Trainer Touristik
• US Certified Personal Trainer
• Lifestyle & Weight Management Coach
• Pilates Trainer
• Tai Chi Lehrer
• Aqua Trainer
• Golf Conditioning Specialist
• ​Diverse Weiterbildungen: Intervall Training | Women, Exercise & Metabolism | Functional Training | Faszien | Yoga | 
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